Meditatie dag 10.
We zijn aan het einde gekomen van onze gezamenlijke
meditatiemarathon van 10 dagen.
Natuurlijk is nog lang niet alles over meditatie gezegd. Ik
hoop je dan ook in een van mijn lessen te ontmoeten zodat we samen verder
kunnen gaan, maar als afsluiting zou ik je nog een laatste reflectie mee willen
geven:
Houdt het eenvoudig voor jezelf, neem elke dag even de tijd
om stil te staan bij de dingen die je nu geleerd hebt. Kijk naar jezelf en naar
anderen met mededogen. Volg je pad en
laat het resultaat van je handelen los, doe wat je moet doen, dat is voldoende.
Onderzoek elke dag weer of je leeft in overeenstemming met jouw dharma, jouw
eigen weg. In kleine dingen kun je het verschil maken, een glimlach naar iemand
die over wil steken, een helpende hand, we hebben allemaal iets te geven aan de
wereld. Verwacht niet van jezelf dat je ineens een supermens wordt, een
heilige, maar zoek de tevredenheid in elk klein momentje , kleine handelingen
van liefdevolle aandacht maken uiteindelijk het grote verschil, en hoe hoog de
golven ook zijn, blijf vertrouwen houden . Namaste.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten